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Cuántas series, cuántas repeticiones?
Mundo Entrenamiento - 💪 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗙𝗨𝗟𝗟 𝗕𝗢𝗗𝗬 𝗖𝗢𝗡 𝗠𝗔𝗡𝗖𝗨𝗘𝗥𝗡𝗔𝗦 💪 👉 #Circuitofullbody compuesto por: - #Pressmilitar - #Pressbanca - #Remohorizontal - #Pesomuerto - #Zancadas ✓ 5 series de 10-12 repeticiones (por ejercicio)
SALTER on Twitter: "¡Entrena tu cuerpo con dos mancuernas!💪 Coge 2 mancuernas y realiza este #entrenamiento #fullbody. ➡️Realiza 4 series de 15 repeticiones cada ejercicio *También lo puedes realizar en forma de
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