Domingo Sánchez on Twitter: "La variante de la plancha lateral que más me gusta. - Pierna de apoyo con rodilla flexionada. Nunca extendida!! - Abducción ligera de la pierna libre. Una opción
10 ejercicios para eliminar la flacidez del cuerpo en 10 días
Planchas laterales para trabajar abdominales... ¡De pie!