Veganere er ikke mer utsatt for jernmangel enn kjøttspisere | Grønt forlag
Semper spiseklar grød med broccoli & ærter - Ammenam
Bønner, erter, linser og kikerter - koketips og bløtlegging - Kostråd fra lege
Nycoplus - Kroppens vev og organer er helt avhengige av jern for å fungere. Derfor er jern en viktig del av det daglige kostholdet vårt. Det er en rekke matvarer som inneholder